日期：2026-03-19 14:32:21
肝火旺，爱长痘、有口气，秋日必备护肝疏肝调理茶！
秋季天气干燥，很多人都会有肝火旺盛的问题！这时候很多人会先去吃清热降火的药，但是你会发现没过几天，可能又上火了，问题反反复复都没有改善！那是因为你降掉的只是表面的火气，没有从根本上去调理！
肝火旺在中医角度看来是因为：肝气郁结+脾胃失调导致的，不能单纯去清热降火，内调养生是关键。
肝火旺盛表现，来看看自己有没有中招：
1、容易上火，虚不受补
2、容易有口气，口苦舌苔厚
展开剩余70%3、容易烦躁发脾气
4、容易出油长痘痘
5、失眠多梦，半夜容易醒
养肝护肝清肝火，多喝内调养生茶——【菊葛泽颜茶】
菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”
食材配方:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花
功效解析：
✔ 枸杞：养肝明目，缓解眼睛疲劳，对长期用眼人群很友好！
✔ 决明子：清肝火、润肠通便，炒熟后泡茶口感更好。
✔ 牛蒡根：排毒养颜，促进代谢，皮肤容易出油的人喝了会很舒服。
✔ 金桔干：健脾消食，去湿气，脾胃不好的人特别适合。
✔ 菊花：清肝明目，尤其适合经常对着电子屏幕的人。
✔ 金银花：清热解毒，缓解口干舌燥、咽喉不适。
✔ 桂花：散寒，还有清口气的作用
✔ 人参：调理气血，改善肤色
冲泡方法：
取以上食材各适量（根据个人口味调整）温水泡洗后，用800ml水煮20分钟即可饮用；
如果觉得麻烦，也可选择同款配料的菊葛泽颜茶包，每次取一个小包，直接用热水冲泡5分钟即可饮用，可以反复冲泡3-5次，口感好！
作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！
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